אגס "כנס". תוכן קלורי, ערך תזונתי ותועלת

בריאות
טוען ...

אגס "כנס", הקלוריות של אשר הוא נמוך למדי, הוא המועדף ביותר ברוסיה. הבשר העסיסי והמתוק שלה נמס בפיה.

הטבות

אגס "כנס", הקלוריות של אשר דיהוא קטן בהשוואה לפירות אחרים, מאפשרת להשתמש בו עבור דיאטות שונות. זה לא יפגע דמות לאבד משקל. פרי זה שימושי עבור אנשים הסובלים מכאבים בלב, ובנוסף, מותווה לשימוש לשפר חסינות. אגס "כנס", אשר קלוריה היא רק 40 קלוריות, מכיל הרבה חומצות אורגניות, וסיבים תזונתיים.

כנס אגס קלוריות

הפרי מכיל 40 מ"ג חלבון, 30 מ"ג שומן, 105 מ"גפחמימות לכל 100 גרם אם ניקח בחשבון כי הוא שוקל 200 גרם, אז הערך הקלורי של אגס 1 הוא 80 קלוריות. זהו חטיף טוב בין ארוחות בסיסיות או קינוח לא ארוחת ערב צפופה מדי. קלוריות תוכן 1 אגס "ועידה" מאפשר לך לאכול אותו לפני ארוחת הערב, כדי להרוג את התיאבון שלך ולא כדי למלא את הבטן בלילה. אל תשכח כי פירות אלה יש לאכול במתינות, כפי שהוא מחזק את הבטן.

כללי התנהגות וויטמינים

האגס נאכל במזלג ובסכין.ראשית, הוא חתך לחתיכות, ואז בעדינות קילוף את העור, פרוסה קטנה מופרדת והכניסו לתוך הפה. זה הרבה יותר טעים לנשוך את השיניים לתוך אגס רך ועסיסי ולאכול אותו יחד עם הקליפה, אבל זה בבית. במסיבה או בקבלת פנים חשובה, יש לקיים את כללי ההתנהגות. אגב, רוב הויטמינים (A, B, C, E, H, K) ו microelements (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) מרוכזים בעור של פירות אלה. .

מומלץ אגס "כנס", הערך הקלורי של אשר מצוינים לעיל, אנשים בגיל מבוגר ומעלה. וגם עבור נשים הרות וילדים.

פירות יבשים

פירות בצורת טרי משמשים קטניםכמויות (בהשוואה למדינות אחרות). ברוסיה, אגסים מיובשים פופולרי, כמות הקלוריות שלה הוא 270 קלוריות לכל 100 גרם בנוסף, האוכלוסייה נהנית מגוון ריבות, קעריות, ריבות, ליקרים, ריבות. אבל בסופו של טיפול בחום את רוב הויטמינים אובדים. לכן עדיף לאכול טרי אגס.

מיץ אגס

עסיסיות של פירות מאפשר לך לעשות מעולהטרי מיץ אגסים טריים היא תרופה מרעננת נהדר. זה לא נראה חמוץ, שלא כמו תפוח, למרות שהוא מכיל פחות סוכרים. מיץ אגסים יש השפעה מועילה על הכבד ומנקה כלי דם מ plaques כולסטרול. בתוך זמן קצר, להקל על צרבת ואי נוחות במעיים. זה גם שימושי cholecystitis ו gastritis.

קלוריות 1 אגס

לקבלת דיאטה אגסים, לשתות מיץ פעם אחתיום זה יחזק את חילוף החומרים ולתרום לניקוי מהיר של הגוף מרעלים ורעלים. מיץ טרי צריך להיות שיכור זמן מה לפני הארוחות (1-2 שעות).

קצת היסטוריה

אגס במשך זמן רב הידועה לאנושות. אין מידע חד משמעי על מקור העץ. לפי גרסה אחת, אגס מגיע מסין. המשוררים הזכירו אותו לפני שלושת אלפים שנה והעריצו אותו כסמל לאריכות ימים. לפי גרסה אחרת, הוא האמין כי היוונים הקדמונים החלו לטפח את האגס הראשון. הם בחרו את הפירות המתוקים והגדולים ביותר מזני בר, ​​והזרעים נשתלו בגינותיהם. עם זאת, הוא האמין כי אגס טרי עדיף לא לאכול, ועשה יין ממנו.

בהודו, העץ הזה ניחן בנשמה וסיפר לו את סודותיו ותקוותיו.

אגס קלוריה מיובש

תושבי מדינות אירופה גילו עניין באגסים רק במאה ה -18. ואז החלה המוני הרבייה שלה הבחירה. היה אפילו מגוון שהתקבל באופן אקראי, פירות אשר נבדלו בטעם של חמאה.

היום, האגסים גדלים בכל מקום, למעט הטריטוריה הצפונית. עץ אחד בשנה פרודוקטיבית הוא מסוגל לוותר על 250 ק"ג של פירות. תחת אגני אגס שמורות אזורים משמעותיים.

עובדות מעניינות

  • אגסים אפויים ("ועידה" ולא רק) משמשים לטיפול שיעול וברונכיטיס.
  • פירות אלה טובים לא רק קינוחים, אלא גם סלטים עם בשר, גבינה ואגוזים.
  • ישנם יותר מ 3000 סוגים של אגסים.
  • עלים של העץ שימשו במקום טבק לפני שזה הופיע.
  • כלי נגינה היו עשויים מעץ.
  • סינית גאו שינג 'יאנג המציא לגדל אגסים בצורה של דמויות של בודהה. בשביל זה הוא משתמש בתבניות פלסטיק. פירות כאלה נמכרים בסופרמרקטים של סין נקראים "אגסים מאושרים".
  • מסכת עיסת אגס משמש קוסמטולוגיה. זה מהדק את הנקבוביות, משפר את הגמישות, מרפא סדקים שחיקה, גוונים ו rejuvenates.

אגס בקוסמטיקה

  • מסכת השיער מכילה עיסת פירה וכפית של ג'לטין נפוח. זה מוחל על הראש, לאחר 15 דקות, שטף עם שמפו.
  • הקומפוזיציה לשיער כוללת את הבשר של אגס, ביצה אחת מוכה, כפית מיץ לימון ואת אותה כמות של שמן bondock. שפשף לתוך העור, נשטף לאחר 20 דקות.
  • מסכת הפנים מכילה רק את בשר אגס הבר. הוא עשיר בחומרים פעילים ביולוגית התורמים להתחדשות העור, לריפוי שריטות קלות, לחיסול דלקת וגירוי.
  • כדי להפחית את תכולת השומן של העור יעזור מרתח של עלים של אגס עץ. הוא צריך לנגב את פניו פעמיים ביום.

תוכן קלוריות 1 אגס אגס

  • עור יבש יכול לעזור עיסת אגס עם שתי כפות של שיבולת שועל כפית שמן זית. לאחר 15 דקות, לשטוף ולהחיל קרם לחות.
  • כדי לנקות את העור יעזור עיסת האגס (אתה יכול לקחת מעין "ועידה" או כל האחרים), מעורבב עם בצל מבושל. החל במשך 15 דקות, לשטוף עם מים.
  • </ ul </ p>
טוען ...
טוען ...