דיאטה עם prostatitis אצל גברים: תפריט במשך שבוע

פרוסטטיטיס, או דלקת של הערמונית,היא מחלה גברית גרידא, והיא מסובכת לעתים קרובות על ידי העובדה כי סקס חזק לא רוצה לזהות את הבעיה ולהיות מטופלים. תזונה נכונה נחשבת היבט מרכזי בשמירה על הבריאות או תיקון שלה, כולל במהלך תקופת החמרה. מה צריך להיות דיאטה עבור prostatitis אצל גברים? זה יידונו במאמר.

הגורמים העיקריים של הערמונית

לפני שאתה יודע מה דיאטה צריכה להיות כאשרהערמונית אצל גברים, בואו נדבר על הסיבות והתסמינים של המחלה. לרוב המחלה משפיעה על גברים מלאים, ואלה המובילים אורח חיים בלתי פעיל. תחילת המחלה היא בעיקר בשל זרימת הדם לא מספיק באגן קטן. כתוצאה מכך, יש קיפאון חזק, אשר משפיע על בלוטת הערמונית, זה מגביר, ולאחר פרק זמן קצר - הוא הופך דלקת.

סימפטומים של הערמונית

הסימפטומים של הערמונית אצל גברים הם כדלקמן:

• כאב בחוט השערה: מ קל עד חזק.
• עייפות מוגברת וכאב בגב התחתון.
• הידרדרות של הזקפה, לפעמים להפרעה חמורה של תפקודים מיניים.
• השתנה תכופה.

החמרה נגרמת בדרך כלל משימוש באלכוהול, היפותרמיה חמורה, מצבים מלחיצים ומאמץ פיזי חזק על הגוף.

שימו לב בבקשה! אם לא מתחילים טיפול רפואי דחוף בשלב זה, אז prostatitis יכול להמשיך בצורה כרונית!

סגנון חיים עם פרוסטטיטיס

דיאטה עם prostatitis אצל גברים - זה רק הראשוןצעד אל התאוששות. יש צורך לשקול מחדש לחלוטין את דרך החיים שלך. קודם כל, כדאי לוותר לגמרי או להפחית באופן משמעותי את השימוש באלכוהול. עישון משפיע גם על המחלה בצורה שלילית. ולמה? ניקוטין משפיע לרעה על כלי הדם, אשר מסבך את אספקת הדם הרגילה, ואלכוהול מגרה את הערמונית.

מה צריך להיות דיאטה עבור prostatitis אצל גברים? מזון צריך להיות שימושי, ללא תוספים כימיים וחומרים משמרים, הם צריכים להיות ממוזער ככל האפשר בתזונה.

על העקרונות של יצירת תפריטים במחלה

לעתים קרובות דיאטה טיפולית עבור prostatitis uשל גברים מרמז על דחייה של מזון שומני, שכן שומן מן החי הוא כולסטרול טבעי שיש לו את המאפיין של להיות מונח על קירות כלי הדם, ובכך לעכב את אספקת הדם.

דיאטה של ​​האיש צריך לכלול כמות גדולה של ירק:

• פטרוזיליה ושמיר;
• ירוק ובצל, שום;
• סלרי, עלי חסה.

מוצרים אלה להאיץ את תהליך ההתאוששות, להקל על דלקת הערמונית, הם כלי רב עוצמה למניעת אונקולוגיה.

בצל ושום צריך להיות נוכח בכל הזדמנות אפשריתבתזונה היומי, כמו שורשים אלה יש תכונות מיקרוביאלית טובה, להשפיע לרעה על חיידקים שונים חיידקים. גם לאחר טיפול בחום, תכונות שימושיות שלהם להישאר במוצרים.

חשוב למנוע את המחלההזמן של הדיאטה הוא כמות מספקת של אבץ במזונות. זה מינרל זה חשוב עבור היווצרות תקין של בלוטת הערמונית אצל גברים. אבץ עשיר מאכלי ים (זנים שונים של דגים, שרימפס) וזרעי דלעת יבשים.

עצה! עם זרעי דלעת אתה יכול לאפות עוגה או משרתים עוגות, מפזרים סלט ירקות, להכין מחבת לחם בשר או עוף.

תזונה זו צריכה להיות מורכבת ממספר רב של פירות וירקות, עשירים בסיבים. זה הזמן שבו הדיאטה תביא תועלת מרבית במהלך הטיפול.

מזון אסור עם prostatitis

אין ספק, העובדה שיש קטגוריהמוצרים שאינם רצויים או אפילו מוחרם לחלוטין prostatitis. מוצרים אלה יש השפעה מרגיז על רירית האדנומה, המשפיעים לרעה על הצינורות, ולכן הם בהחלט צריכים להיות נשלל מן הדיאטה.

קבוצת מוצרים כללית:

• אלכוהול וניקוטין;
• מנות מעושנות, מתובלים ומלוחים;
• מזון משומר;
• תבלינים חזקים.

בנוסף, זה לא רצוי לצריכה תכופה של תרד תרד, כל מיני צנוניות ומוצרים שיכולים לגרום תסיסה במערכת העיכול.

במהלך החמרה של המחלה יש למחוקמהתזונה של קפה ותה, שכן קפאין ממשקאות אינו פעיל באדנומה מודלקת. קפה יכול להיות מוחלף עם משקה המכיל עולש, ובמקום תה - לחלוט צמחים או ללכת תה ירוק.

קטגורייתית, אי אפשר להכניס עשבי תיבול עשירים ושומנים לתזונה, מומלץ להכין את המרקים הראשונים להכנת המנות הראשונות.

מידע חשוב! במהלך תקופת החמרה, מים מינרליים לא מוגזים, משקאות פירות ומיצים, compotes ו kissels צריך להיות מועדף כמו משקאות.

מוצרים מותרים עבור הערמונית

אם הפרוסטטיטיס מתבטא בתקופות של החמרה, לא רק להקפיד על ההמלצות הרפואיות של הרופא ולקחת תרופות, אלא גם לעקוב אחר התזונה כדי לשפר במהירות את בריאותך.

אם אין החמרה, אז פשוטתוצרת בית, מאוזנת מכל הבחינות. תפריט מאוזן, דל שומן, יקל על מהלך המחלה, אך בתקופה של החמרה מומלץ לתת עדיפות לארוחות קלות הנספגות במהירות ובקלות על ידי הגוף.

בשביל זה, פירות וירקות טרייםבצורה גולמית, או עם טיפול בחום מינימלי. וירקות לא יכול להיות מטוגן, אבל רק להרתיח או לאפות עם כמות מינימלית של שמן זית.

כדי פירות וירקות יש להוסיף מגוון רחב של מוצרי חלב חמוץ המסייעים לתפקוד תקין של מערכת העיכול, לנרמל את העיכול.

פוסט בשר ציונים דגים גם לא יכול להיות מטוגן, רק מבושל או אפוי בנייר כסף, כלומר, המוצר צריך להיות גבוה כמו אדים, ולא אפוי.

עם סימפטומים מתבטאים קלות של הערמוניתהדיאטה העיקרית מורכבת של פירות וירקות, בשר ופירות ים, מוצרי חלב מותסס. במהלך החרפת מומלץ להפחית מנות של מנות, אבל כמות המים הדוממים, חליטות צמחים, להיפך, עלייה.

דיאט עבור prostatitis כרונית אצל גברים בכללפשוט, קשה להישאר רעב, אבל עבור המין הגברי זה נראה מאוד משעמם inexpressive. במנות אין מספיק מלח ותבלינים, בשר מטוגן וחד לא יכול להיות. אבל דיאטה דומה עם prostatitis כרונית היא הכרחית עבור טיפול נאות והתאוששות נוספת.

תכונות של דיאטה עם prostatitis

בתקופת המחלה הגוף נחלש, הוא זקוקלא עומס נוסף, אלא להיפך, עזרה. זה בעזרת תזונה נכונה כי אתה יכול למנוע ניתוח. מהי התזונה האופטימלית ביותר עבור prostatitis? מוצרים איכותיים עם תוכן קטן של בעלי חיים ושמנים צמחיים יקדם את ההתאוששות המהירה של גברים עם המחלה. שקול חזותית מה צריך להיות דיאטה prostatitis אצל גברים. התפריט לשבוע מוצג להלן. במקרה זה, ניתן להוסיף מוצרים מותרים אחרים לתזונה.

דיאטה עם prostatitis: תפריט במשך שבוע

יום אחד:

ארוחת בוקר: דייסה Herculean, סלט ירקות (כרוב, גזר, ירקות), ביצה רכה, kissel.

צהריים: מרק ירקות עם קרקרים, פרוסת בשר, נזיד ירקות, פירות טריים.

ארוחת ערב: סופלה גבינת קוטג ', פירות או מיץ.

לפני השינה: קומפוט של שזיפים מיובשים.

יום 2:

ארוחת בוקר: דייסת דוחן, סלט מלפפון וכרוב, נשיקת דובדבנים.

צהריים: מרק עם פירות ים (שרימפס) וירקות, קטטה אדים עם פירה, עגבניות, תה מתוק.

ארוחת ערב: פנקייקס, שמנת חמוצה, פירות או סלט של פירות יער עם שמנת חמוצה.

לילה: כוס יוגורט.

יום 3:

ארוחת בוקר: קיטור אדים עם כוסמת, סלט ירקות, mors.

צהריים: בורשט על מרק ירקות, בשר עוף מבושל, סלט ירקות עם רוטב שום, תה ירוק עם סוכר.

ארוחת ערב: קציצות גזר או עוגה, קצת שמנת חמוצה, ג'לי.

לילה: כוס חלב.

יום 4:

ארוחת בוקר: ויניגרט, חתיכת עוגה עם משמשים מיובשים וזרעי דלעת, תה ירוק.

צהריים: שי עם כרוב (טרי), כמה נוצות של בצל ירוק, ירקות מבושלים, בשר ארנבת, כתום.

ארוחת ערב: תבשיל או קיטור דגים, נזיד של ירקות עם סלרי, קומפוט של תפוחים.

לילה: כוס מיץ פירות.

יום 5:

ארוחת בוקר: מרק חלב, טוסט עם גבינה, תה.

צהריים: מרק עם אורז וחזה עוף, תבשיל עם תפוחי אדמה, עגבניות עם בצל ירוק, ג'לי.

ארוחת ערב: פנקייקס עם פירות יער, חלק של גבינת קוטג '.

לילה: כוס ג'לי.

יום 6:

ארוחת בוקר: דייסת תירס עם משמשים מיובשים, ביצה מבושלת, מיץ.

צהריים: מרק ירקות עם עוף, קציצות, סלט עם ירוק ובצל, קומפוט.

ארוחת ערב: תבשיל תפוחי אדמה עם בשר מבושל, ירקות טריים או תערובת של עלי חסה עם שמן זית.

לילה: כוס של קפיר דל שומן.

7 ימים:

ארוחת בוקר: אפוי בתפוחי אדמה, סלט ירקות טריים עם זרעי דלעת, קומפוט פירות.

צהריים: מרק שמנת עם גבינה וירקות, אורז מבושל, דג אדים, תה.

ארוחת ערב: ירקות קציצות, סלט ירקות עם בצל סגול, פירות או פירות יער.

לילה: כוס של משקה פירות.

אגוזים מושלמים עבור חטיפים,זרעים, חטיפי דגנים בריאים, טוסט עם גבינה, עלי חסה עלים ועגבניות. כדי כריכים לא היו יבשים, במקום חרדל ומיונז, אתה יכול להשתמש גבינות רכות או שכבה של גבינת קוטג '.

במהלך היום, אתה יכול לאכול פירות, פירות יער, להשתמש במים מינרליים טהורים ככל האפשר, לשכוח הפסקות עשן בעבודה.

לסיכום

זה בערך זה צריך להיות דיאטה עםהערמונית אצל גברים. התפריט, כפי שניתן לראות, הוא עשיר למדי ומגוון. אתה לא תתלונן על רעב כאן. דיאטה כזו לא רק תשפיע על ההאצה של ההתאוששות, אלא גם לעזור לרדת במשקל, להרוות את הגוף עם מינרלים וויטמינים.

להיות בריא!