כיצד להיפטר עצלות: שיטות יעילות

עצלות היא חוסר הרצון לעשות את מה שאנחנו צריכיםזה לא מוצא חן בעיני. חיינו מחלחלים באמצעות מעשים שאינם נעימים. ואם נמנע מהם, נקבל הרבה צרות. יש שאלה הגיונית, איך להיפטר עצלות, עד שהוא ספג אותנו?

ההצלחה טמונה המוטיבציה הנכונה

מתוך רצון לפעול יחסוך רק את המוטיבציה - משהו המעודד פעולה. לדוגמה, אם אתה מחשיב את עצלותך כגורם לבעיות, המניע יהיה הרצון להימנע מצרות.

במילים אחרות, כדי להיפטר עצלות,אתה רק צריך לשנות את הגישה שלך לשיעור הקרובה, לראות משהו מעניין בו, או לבוא עם מניע על עצמך. אתה יכול אפילו לעודד את עצמך מבחינה כלכלית. נשים רבות משתמשות לעתים קרובות בשיטה האחרונה: לאחר שקיבלו דיאטה מתישה ומשקלות במשקל, הן הולכות לחנות במשך זמן רב. כדאי להם ללמוד.

טריקים פשוטים

אנשים רבים לאורך השנים מתפתחיםטריקים משלו, איך להיפטר עצלות (כולנו חטאים). לפעמים אתה פשוט צריך להסיח את עצמך, לשנות את העיסוק שלך, כדי לחזור לכיבוש לא נעים כי צריך להסתיים. אתה יכול לנסות לדמיין את ההקלה מן העבודה המורכבת לעשות לשבת ולהפוך אותו במהירות. החזרה על הביטוי המכונף הבא גם מסייעת: "העיניים פוחדות, אבל הידיים שלהם". או "ההתחלה כבר חצי מהמאבק". וממשי לפעמים זה רק צריך להתחיל כל כך לא נעים במחשבה העבודה הופכת אפילו נעים, במיוחד אחרי הסוף ...

פעילות חיים

אם אין סיבה טובה בשבילך לא עובד,אולי, הסיבה עצלות בהעדר אנרגיה חיונית. כוחות חיים יידרשו להתגלות בתוך עצמו. לא כל אדם מצליח למצוא משהו מרגש, מעורר השראה, מניע "להפוך הרים" בחייו. איך להיפטר עצלות, אם היא תוצאה של אובדן המשמעות של החיים? כדאי לחפש את מקור האנרגיה החשוב ביותר עבורכם: באנשים קרובים, בחברים, באינטרסים, בפנאי, בטבע, באמונה. היעדר אנרגיה חיונית יכול להיות קשור עם תשישות מוסרית, וכתוצאה מכך, ועם פיזית. במקרה זה, לפני, למצוא השראה, לארגן מנוחה גרנדיוזי.

כאשר עצלות היא "אות מצוקה"

אל תשכח שכל האנשים שונים. ומה שקורה לחבב אחד, השני נראה עינויים שטני. אז עצלות היא כבר "אות של מצוקה" של הגוף שלך, קורא משהו לשנות בחיים? כדאי לשים לב לאות הזה, במיוחד אם הוא "מצלצל" במשך זמן רב והוא מחובר למשהו מסוים.

איך להיפטר עצלות, אם העסק הקרובההאם זה בלתי נסבל יותר לבצע? במצב זה, עדיף לא לעשות את הכיבוש (שבו הוא לא יסתיים). לרווחתך. הצהרה זו מתייחסת לעבודה לא אהובה, לחוסר רצון להיות הורה (לא כל אחד מקבל את זה), לעבודה ביתית, לטפל בחולה חולה. כן, יש הרבה דברים להרוג אותנו אדם. ואם לגברת אחת משק הבית הוא ייעוד, אז לאישה-קרייריסטית עדיף למצות עבודה במשרד במשך 16 שעות ביום. אל תכפה את עצמך אם יש הזדמנות לחיות בצורה אחרת, בדיוק כפי שהאינטרסים שלך מחייבים אותה, או, אם תרצה, יעד. לפעמים אנוכיות מתקבלת בברכה, למען רווחה נפשית.

אם אנחנו מדברים על אורח חיים שאינו מתאיםאופי, מזג, עקרונות החיים, עצלנות להילחם הוא חסר תועלת. אתה צריך לבחור נתיב אחר שבו אתה תרגיש כמו אדם, אדם מלא מנוצה.

והדבר האחרון שאני רוצה לציין,להדגיש את הבעיה כאמור - איך להיפטר עצלות. זה לא תמיד הכרחי לעשות את זה. דברים רבים שנוצרו על ידי האדם ואת להקל על חייו, נוצרו דווקא על ידי אנשים עצלן. אל תגער בעצמך על היותך עצלן, אבל אם זה מפריע לחיות, זה גורם נזק משמעותי, אתה צריך ללמוד "לנהל משא ומתן עם עצמך." מיומנות חשובה זו תאפשר לך לחיות חיים מלאים, כל הזמן להרגיש סיפוק ושמחה ממה שנעשה.