איך לשרוד גירושין מבעל: עצה של פסיכולוג עבור נשים חכמות

בעולם המודרני, גירושין לא נחשב למשהונורא, היום זה לא מפתיע. זה, מצד אחד, נכון: למה להשתלט על עצמך ולסבול אדם לידך אין לך רגשות? אבל עצם התהליך של פרידה של אנשים קרובים זה תמיד קשה. איך להתמודד עם זה, יכול להנחות פסיכולוגים.

אם אישה מחפשת מידע, איך לשרוד גירושיםעם בעלה, עצתו של פסיכולוג בעניין זה היא העוזרים הטובים ביותר. מהו הדבר הראשון המומחה ימליץ? הוא בהחלט יגיד שאתה לא צריך להתחרט על עצמך ולחשוב שהחיים עם הגירושין יפסיקו. כן, זה יזיק, זה יהיה מעליב, אבל לשים צלב על עצמך באותו רגע היא לא אופציה. אנחנו צריכים למצוא את הכוח לחיות על. טוב במצב כזה לדבר עם אדם אהוב שיקשיב, יעזור בעצה. אם אישה כועסת, זה טוב להלום אגס, לשבור ארוחת ערב להגדיר לחתונה, לעשות משהו זה יחסוך ממך רגשות שליליים. טכניקה זו עובדת נהדר.

טיפ # 2: מצא שיעור לטעמך

איך לשרוד גירושין עם בעלך? עצה של הפסיכולוגית אומרת: אתה צריך להעסיק את עצמך עם משהו. כדי לצלול עמוק לתוך העבודה, לעשות שיפור עצמי, ללכת כמה קורסים. יש צורך להשאיר מעט זמן ככל האפשר למחשבה, ואז דיכאון שם פשוט לא יהיה מקום שמאלה. כמו כן, זה טוב לנשים במצב של גירושין, לטפל בעצמם - להסתכל לתוך סלון היופי, לשנות את הספר, לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים. בואו הבעל לשעבר רק ללקק, לאחר שנודע, מה חכם ויפה הוא איבד!

טיפ # 3: חפש חיובי

איך לשרוד גירושין עם בעלך? ייעוץ פסיכולוג מומלץ גם כאן כדי למצוא מקצוענים. בסך הכל יש היבטים חיוביים, למה לא לחפש אותם במקרה גירושין? חופש מן המחויבות, את ההזדמנות לעשות מה שאתה אוהב, ולבסוף, הזדמנות פשוט להירגע משגרה ביתית - מה לא סיבה לפחות קצת, אבל לשמוח? יתר על כן, השלמת שלב אחד, אדם מתקרב אחד חדש, אשר יהיה רק ​​בהירים יותר טוב הקודם.

טיפ # 4: אל תהיה ממהר.

נשים רבות מיסורים ומייאשים, ולפעמיםומתוך תחושה של נקמה הם מנסים למצוא תחליף לנאמן ביש מזל בהקדם האפשרי. זה קורה, ככלל, כי הם פשוט לא יודעים איך לשרוד את הגירושין מבעלה. עצה של פסיכולוג, עם זאת, לא מומלץ לרוץ במהירות לתוך מערכת יחסים חדשה. שום דבר טוב מן החיבור החדש לא יכול לחכות, כדי להכעיס את הבעל לשעבר לא סביר להצליח. אתה יכול להרוויח את עצמך עוד יותר צרות. עדיף הראשון להתמודד עם מערכת יחסים אחת, ולאחר מכן לנסות לבנות את הדברים הבאים.

טיפ # 5: לאהוב את עצמך

עצה של פסיכולוג, איך לשרוד את הגירושין, הוא כדלקמן: הצד שהונח לפני הכל - הכל, גירושים! - יש צורך לא לאבד אנרגיה ושוב להתחיל לאהוב את עצמך. לעתים קרובות, נשים סבורות שהן אשמות בכך שהבעל עוזב, שמשהו לא בסדר בהן, שהן עקרות בית רעות. לרוב המסקנות האלה אין בסיס, ולכן, לא משנה כמה דברים הם, אתה חייב להמשיך לאהוב את עצמך. תמיד ולא משנה מה!

טיפ # 6: שמור על ההערכה העצמית שלך!

מסתכל דרך הטיפים, איך לשרוד את הגירושין, אתה יכוללהיתקל המלצה אחת מאוד חשובה: לא צריך מריבות, שערוריות והאשמות הדדיות במהלך הליכי גירושין. אם הבעל מנסה לספר טריקים מלוכלכים, אתה פשוט צריך להתרחק ואל תקשיב לו. בשום מקרה לא צריך לזרוק את זרועותיה סביבו, לצעוק: הוא הולך - לתת לו ללכת "חזור, יקירים!". במוקדם או במאוחר, הוא סביר להניח להתחרט. אישה גרושה חשובה לשמור על הפנים שלך ולהישאר עם הראש מורם.