הרעיון של ארוחת ערב: רגל עם תפוח אדמה ב multivark
אם יש לך רגליים עוף לרשותך,תפוחי אדמה ו multivarker של כל דגם, אז אתה יכול בקלות ובמהירות להכין מאכל מעורר תיאבון ומזין עבור ארוחת ערב - רגל שלמה עם תפוחי אדמה ב multivarquet. המנה פשוטה, ללא מעדנים ותחושות גסות חריגות, אבל למרבה הפלא, היא מאוד אהובה על כולם: ילדים ומבוגרים כאחד.
בשר עוף - דיאטה, אשר, ככלל,אתה יכול לאכול הכל, אלא אם, כמובן, אתה לא צמחוני, לא לשמור על צום ולא לשבת על דיאטה האוסרת בשר. היתרון העיקרי של בשר עוף הוא תוכן חלבון גבוהה. בנוסף, עוף מכיל ויטמינים רבים הדרושים, כמו גם ברזל, חלבונים ומגנזיום. בשר עוף דל קלוריות, הוא מכיל כמה שומנים, שרובם מרוכזים בעור הציפור. אם אכפת לך תזונה בריאה ובריאה, אז העור מן העוף יש להסיר.
תפוחי אדמה הם גם שימושיים. בנוסף לויטמינים של קבוצת B, הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין C. הודות לתכולת אשלגן, תפוחי אדמה לווסת את חילוף החומרים בגוף האדם. בנוסף, הוא ספק של מספר גדול של חומרים מזינים אחרים בגוף.
הרגל עם תפוחי אדמה היא שילוב טוב,אשר, המכיל כמות קטנה של קלוריות, הוא מקור האנרגיה הדרושה לאדם. וכמובן, בישול בתוך multivarquet יגרום את המנה אפילו יותר שימושי וטעים.
רגל שלמה עם תפוחי אדמה,לאפות ולכבות. וגם המתכונים צלייה, ובישול, מדי, יש הרבה. קח כמה מהם, ואתה גם יכול לתת דרור לדמיון ומגוון מתכונים בעצמך.
מתכון "רגל עם תפוחי אדמה אפויים"
כדי להכין את המאכל תצטרך: 2 כפות, תפוחי אדמה - כ 200 גרם, מלח ותבלינים עבור עוף. המנה מוכנה בצורה פשוטה מאוד. הציפור צריכה להיות מתובל עם תבלינים, מלח לעזוב לעזוב. לקלף תפוחי אדמה לחתוך אותם בכל דרך: פרוסות, קוביות, עיגולים. בקערה של המולטיוארקה שכבו כל הרגל, וביניהם - תפוחי אדמה. כדי לקבל מאפה, אתה צריך, כמובן, את מצב "אופים". זמן הבישול הכולל הוא 40 דקות, אבל אחרי 20 דקות, התוכן של הקערה מרובת משתנים צריך להיות התהפך.
לבישול, ניתן להשתמש בשניהםהרגל, וחלקים אחרים של העוף, למשל, הכנפיים או חלקי הרגליים: שוקיים וירכיים. אל תשכח לקלף - הוא המקור העיקרי של כולסטרול. למרבה הצער, זה לעתים קרובות מאוד קשה לסרב ממנו - זה כל כך טעים.
המתכון ל"רגליים עם תפוחי אדמה בתבשיל מרובה "
צלחת זו עשויה להיות זכאי עבור הכותרת "צלחת עבורשולחן חגיגי, "למה אתה תבין כשאתה מרגיש את הטעם וריח הטעם נצטרך:.? כרעי תרנגולת - כ 700 גרם (. 2 יח '), 6 תפוחי אדמה, בצל, תבלינים, שום, בשר בקר מיונז חייב להיות מראש חמוץ במיונז עם מלח, תבלינים. ושום. בתחתית הקערה Multivarki, משומן, בצל הניח, חצי פרוס טבעות. זה יוצר "כרית בצל." מה שנקרא בחרטום לשים רגל כבוש. מטגנת אותם "האפייה" 20 דקות. יתר על כן, הכוס מושמת תפוחי אדמה פרוסות ו CME מיונז מרוח מומלץ. עקף את עם מעט מים, להפעיל מצב "כיבוי" עבור 30 דקות. קצת יותר, אבל זה פשוט קל. המנה מוכנה!
כאמור, זה בהחלט לא אפשריאפשרויות לבשל רגל שלמה עם תפוחי אדמה ב multivark. פנטזיה יעזור לך להמציא מאכלים רבים יותר באמצעות אלה פשוט ובמחיר סביר, אבל לא פחות טעים ומוצרים שימושיים.
